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《職場與生涯》時間管理_第一集

所属专辑: 非拉鐵非心理咨詢室

主播:

心理咨詢師以斯帖

最近更新: 6天前时长: 37:39

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心理咨询师Esther关注听众的睡眠问题和工作压力，强调时间管理和生活作息的重要性，计划通过周六的减压妙招改善睡眠，并建议先在职场应用时间管理技巧，逐步扩展到家庭生活。

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