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《健康新知》人從情緒開始老化

所属专辑: 非拉鐵非心理咨詢室

主播:

心理咨詢師以斯帖

最近更新: 6天前时长: 22:18

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# 大脑额叶

# 情感

# 控制情绪

# 情绪老化

《健康新知》讨论了日本精神科医师何田秀树的观点，即人从情绪开始老化，40岁后大脑额叶功能衰退导致情绪控制能力下降。书中提到冥想有助于大脑额叶活化，而社会对长者的纵容加剧了情绪问题。作者建议关注情绪管理，特别是45岁以上人群应对工作热情减退和生活失落的问题。

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