产后忧郁症是一个重要的话题,强调预防和家庭支持。节目中分享了训练另一半和自我照顾的技巧,提醒新妈妈们注意情绪管理,尤其是面对荷尔蒙变化和外界评价时。提倡幸福妈妈对家庭幸福的关键作用,鼓励伴侣共同参与和支持。