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这可能是你感到抑郁或焦虑的原因！

所属专辑: 心灵轻食

主播:

舍中得

最近更新: 2025-03-24时长: 19:16

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# 生理因素

# 情感

# 化学失衡

# 抑郁和焦虑的原因

文本围绕抑郁和焦虑的原因展开讨论，包括化学失衡、生理因素以及心理需求。药物对一些人有缓解作用，但解决方案更需要从改变生活方式入手。孤独、缺乏控制权、少接触自然世界等都可能导致抑郁和焦虑。社会处方以及重新审视价值观也是缓解这些问题的重要方法。

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