心理咨询师Esther在音频中介绍了创伤后压力症候群(PTSD)的核心判断标准及其社会影响。她强调,PTSD诊断需依据DSM-5精神疾病定义中的八大条件,包括暴露于创伤事件、侵入性症状、解离反应与创伤关联等,且症状需持续一个月以上才能被归类为PTSD。应激反应与创伤区别在于前者仅出现在创伤后一个月内,而长期症状需专业评估。
音频提到以色列民众因长期战争环境普遍面临国家级创伤,部分人群出现PTSD症状表现分析中的典型特征,如过度警觉、睡眠障碍等。美国退伍军人局(VA)的PTSD研究显示,约900万美国人受此困扰,但治疗率极低,且患者普遍延迟就医。Esther结合自身经历,说明PTSD对大脑和身体的长期损伤,并建议轻症者通过心理韧性培养方法自救,重症者需结合PTSD治疗学派类型(如DBT、CBT)和专业药物干预。
此外,音频呼吁避免滥用“PTSD”标签,强调语言对心理状态的影响,并通过犹太人和战地记者的案例,揭示世代创伤的严重性。Esther提出公益心理疏导公益服务的重要性,鼓励幸存者寻求平衡后逐步建立心理韧性,以应对未来潜在创伤。最后,她提醒听众关注DSM-5诊断标准解析的专业性,避免对儿童及特殊群体症状的误判。
我老公:对比战火纷飞的国家,我们生在强大和平的中国是多么幸福呀