健康天天帮：20250511 13:00-14:00

城市建设进展
石家庄市近期推进多个重点建设项目。河北电机厂宿舍危旧住房更新项目三栋住宅楼完成主体封顶，总建筑面积达3.5万平方米，配套商业设施同步规划。康庄城中村改造项目公布设计方案，拟建7757套住宅，并配建中小学、便民市场及文化活动中心，完善居住商服功能。此外，石家庄摇滚音乐演出季在工业遗址公园举办，以工业场景融合现代音乐，助力城市文化发展。
健康知识普及
节目聚焦传统食疗与养生技巧。鸡蛋茶滋阴润燥作用被类比为简易版“朱雀汤交通心肾方”，建议用沸水冲泡无菌蛋并搭配香油润肠。针对睡眠质量改善，推荐轻拍肘窝配合拉伸动作；养发护发食疗则提供红枣桑椹蜜配方，但需注意高血糖患者慎用。此外，专家提醒晒被子杀菌防尘螨可减少过敏风险，强调紫外线杀菌及控湿的重要性。
公益宣传与生活提示
多类公益广告倡导文明行为：法治社会守法宣传强调学法用法，垃圾分类公益指南呼吁科学处理垃圾，低碳节约倡议提倡按需点餐及节能习惯。节目还提及石家庄市中医院名医团队，结合患者康复案例传递健康理念。最后，通过经典歌曲穿插，强化“把握当下、健康生活”的主题，呼吁听众关注身心平衡。