Vol148：为什么劝你吃够碳水

【本集简介】
本期节目探讨了低碳水饮食的潜在风险，特别是其对免疫系统的负面影响，并提出了选择高质量碳水的重要性。
【主要内容】
00：02 引言：科学养生与低碳水饮食的流行
00：05 低碳水饮食的普遍认知与误区
00：20 低碳水饮食的潜在风险：癌症转移
00：32 免疫细胞NK细胞的作用与低碳水饮食的影响
01：11 NK细胞能量来源与低碳水饮食的关系
01：37 低碳水饮食对癌症转移的具体影响
02：00 低碳水饮食对全身健康的广泛影响
03：16 高质量碳水的重要性与选择建议
【栏目介绍】
欢迎跳上《猫说健康》的窗台，一档用科学挠痒灵魂，以趣味治愈焦虑的新概念健康播客。无论是凌晨三点失眠的焦虑社畜，还是帕梅拉打卡失败的运动废柴，都能在此找到适配的生命补丁。
节目主播：大嘴老师、花花
------------------------------
——听见世界的温度！
蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。