6.获得平静的几个方法

1. 安慰法与向下比较心态调整
通过“向下比较心态调整”，即与处境不如自己的人对比，可缓解因欲望膨胀产生的痛苦。例如，房子小可对比无房者，孩子叛逆可对比家庭破碎者，以此培养“知足常乐心态培养”的思维模式。现代人应意识到自身“珍惜生命福报觉醒”的重要性，避免因挥霍福报而后悔。
2. 甩包袱法与信仰包袱释放法
将人生压力转移至更高信仰体系（如佛、主、老天爷或命运），通过“信仰包袱释放法”减轻心理负担。此方法强调臣服与接纳，认为困境是命中注定，需以“臣服命运接纳”的态度面对，从而获得内心的平静。
3. 平衡法与因果对应智慧探寻
“人生平衡真理实践”主张从因果角度理解遭遇。例如，被骂是因自己曾骂人，被偷是因曾怨恨他人，以此“因果对应智慧探寻”实现自我反思。通过寻找事件背后的平衡点，可断恶缘、结善缘，最终达到“人生觉悟法门”的境界。