《心理学与生活》拖延、焦虑、决策困难，其实背后是同一个真相｜英语听力磨耳朵｜导读

【你为什么总觉得自己无法掌控生活？】心理学并不只是研究问题，更是帮助我们找到答案的科学。这一期，我们聊的是经典心理学读本《心理学与生活》。这本书不仅仅是心理学的入门书，更是一面洞悉内心与行为的镜子，为每一个想活得更清晰的人提供深度启发。本期看点：

1. 心理学如何揭示“你为什么会被习惯控制”？

2. 如何通过“认知失调”理论重塑内心平衡？

3. 从“实验心理学”到“积极心理学”：心理学如何帮我们活得更自在？

 知识延展：- 什么是心理学中的“观察者效应”？它如何影响你的每次社交互动？- 大脑的思维陷阱如何让你误判现实，如何摆脱这些“错误假设”？

 行动指引：如果你也好奇“心理学原理”如何真正应用到生活中，欢迎订阅节目，和我们一起探索“做回自己的可能性”。

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