我们好像都得了一种“感官懒惰病”——风景用手机代替看,情绪用表情包代替说,连吃饭都在同时处理多件事。
这期没有大道理,就是几个朋友聊聊那些“感知力被偷走”的瞬间:比如“刷手机刷到麻木”“旅游时只顾拍照却忘了感受”……也交换了一些让自己重新“感知”的小习惯。
希望听完后,我们可以一起找回点“活着的真实感”~
01:41 我们的感知力,都下降了
05:44 感知力特别强的时候,是在工作的间隙
09:49 目的性太强,反而会丢失沿途的感受
13:19 一些力所能及的小事,也是可以提升幸福感知的
18:57 我们也都变得“麻木”了
23:58 或许能通过心理暗示来提升自己的感知
25:11 我们或许都需要在这个快节奏的世界,慢下来
27:05 拿起“笔杆子”,帮助自己留下那些感受
32:53 感受大自然的馈赠
42:18 打卡≠记录
45:23 还能回想起来自己最记忆犹新的时刻么?或许是群像的力量
59:02 结束语啦~ 下期见!