职业转型与裸辞契机
丹丹从企业人事转行成为瑜伽普拉提职业教练,因厌倦办公室重复性工作选择裸辞转行健身行业。她认为传统人事工作需处理复杂人际关系,而瑜伽身心放松练习和普拉提抗阻训练课程能更直接帮助学员,同时兼顾自身健康需求。
瑜伽与普拉提的实践理解
她强调瑜伽补气血练习对精气神提升的作用,认为瑜伽通过呼吸与静态动作调节能量,而普拉提抗阻训练课程则侧重关节稳定与肌肉保护。针对学员常问的“瑜伽普拉提区别”,她建议新手从普拉提入门,因其器械辅助更安全,瑜伽则适合追求深层放松的人群。
创业历程与经营理念
作为瑜伽馆主,丹丹分享创业经历中的焦虑应对策略,坦言前期亏损压力大,但逐渐适应后更注重会员维护与课程设计理念。她坚持佛系经营,拒绝强销售,选择通过大众点评引流和低价月卡吸引客户,认为瑜伽普拉提职业需兼顾责任与热爱。
行业反思与未来规划
面对普拉提市场被神化现象,她客观分析其康复与塑形价值,同时指出瑜伽受伤风险。未来计划保持小规模工作室模式,注重私教课程质量,并考虑开发线上课程或与同行合作,但明确拒绝过度商业化,以“随缘赚钱”的心态延续职业初心。