人永远有选择如何应对困境的自由

《活出生命的意义》一书提出，人在困境中始终保有选择应对方式的自由，这种自由是突破存在自屈心理状态的关键。当个体陷入迷茫或虚无感时，容易依赖替代性欲望的负面影响，如追逐金钱、权力或感官刺激，但这些短效的麻醉无法填补生命意义的缺失。
书中强调，生命意义的发现方式包含三种途径：通过创造事业挖掘潜能、通过体验爱与被爱感受价值，以及通过苦难的态度选择赋予痛苦意义。意义疗法的核心根基在于，当个体明确“为什么而活”，便能在挑战中建立内心强大的抵御能力，从而超越逆境。
作者指出，人的不同阶段需完成独特使命，而意义赋予方法并非固定，需随境遇变化动态调整。真正能抵御外部恶劣环境的并非体力优势，而是内心强大者通过生命意义的发现方式实现的精神韧性。正如意义疗法所倡导的，个体需主动为苦难赋予意义，避免陷入存在自屈的心理状态，从而将承受的挑战转化为成长的养分。