作者通过反思过去犯过的蠢事,认识到自信与自负的区别,强调现实与事实判断的重要性。经历治疗和自我调整后,学会了对未来自信而非现状,接受并管理自卑情绪,成为了一个渐进论者。尽管自卑并未完全消除,但积极向上的动力持续推动着个人成长。