本文围绕养生之道、欲望放纵、名利执着以及损人防人等话题展开讨论。作者指出不懂得养生会导致欲望放纵和对外追求名利,从而带来身体和心理上的疲惫。同时,作者强调现代人得多种疾病主要是因为凤养过度。文章中引用了老子的观点,并解释了善社生者不会进入死亡领域的原因。最后提到太极拳与老子教旨相符合,并成为具有代表性的中华文化品牌。