专辑详情：
处暑开始要滋阴了，记得喝这碗汤，连喝3天，从嗓子润到脚后跟
08:112025-08-24一块钱的滚蛋法，5分钟就能吸走风寒痰湿瘀，比吃药更安全
09:112025-08-23胃的天然修复剂，现在吃它正当季，坚持一个月，气血足，脾胃强
10:012025-08-22每天一碗，三伏后把绿豆汤换成它，排尽全身湿寒废水，脾胃轻松了
08:022025-08-22今日出伏，一早一晚把这里搓热，打通气血开关，阳气足了入睡快了，男女都受益
08:402025-08-19每天敲这里100下，白发少了，阳气升了，坚持一个月，比吃药还管用
08:242025-08-18秋后脾肾虚？这个穴是“健脾补肾王”！补脾运化、补肾温煦，人人都能越灸越健康
09:202025-08-17揉开这个排气筒，才知道自己憋了多少气，肝气越顺，人越年轻
08:352025-08-16天然胰岛素，很安全，几乎没有副作用，隔三差五艾灸，不做小糖人
08:402025-08-15末伏最后10天，这个穴位别错过，揉一揉灸一灸，越做越滋润
08:362025-08-14立秋后要补气了，秋天里的补气第一名，每天2次，气足了，脾好肺也好
07:392025-08-13比揉腹更好，睡前把这里艾灸通，白发少了，气血足了，不长赘肉
07:372025-08-12肝气堵到胸痛、没胃口？这3个穴按3天就通！比吃逍遥丸快，肝气越顺，脾胃越强
07:552025-08-11立秋之后，每天按揉它排五毒，寒毒湿毒气毒血毒痰毒，毒排完了就轻松了
11:172025-08-11今日末伏！睡前揉开肚脐淤堵，连做10天：寒湿哗哗排，阳气往上涨，肚子小一圈
09:262025-08-09按揉此处！天越热越要做，失眠的人试3天，倒头就睡不翻身，比安眠药还稳
07:202025-08-08三伏减肥，在阳气最旺的日子用对穴位，肚子小了，腿不粗了
10:112025-08-07化痰最快的时间到了，记得艾灸此穴，借助天地的阳气，从根上把痰湿挖出来
08:432025-08-06别再瞎补了！气血不是吃出来的，身弱的人按这 5 步养，越活越有力
09:462025-08-05三伏吃它，晒成干能补一整年！
09:192025-08-04方法很土，但护肝真的厉害，艾灸三穴，肝干净了，睡得香了，气色变好！
08:262025-08-03最耗心气的日子到了，每天艾灸它，心气、心血、心力都回来了
08:462025-08-03脖子上的小肉粒当心是丝状疣、扁平疣，艾条一灸，统统不见
07:532025-08-01今年湿毒气特严重，这2个穴位一定要多艾灸，湿气除，百病无
09:402025-07-31肝最喜欢的穴位，明天开始要艾灸，疏肝、调肝、补肝，肝好一切都好
09:382025-07-30拍一个穴位，让气血回到头上，脱发少了白发没了，头发又黑又浓密
10:152025-07-29三伏天最该艾灸此穴，堪比阿司匹林，连灸半月，打通全身血管，强壮心脏
08:462025-07-28痰湿最怕的一个穴位，每天灸一灸，化掉一个夏天的痰湿和虚寒，脾胃更暖了
08:402025-07-27肝最喜欢的一个穴位，比逍遥丸名气更大，大补肝血，肝好一切都好
10:152025-07-26今年三伏不一般，2种食物要少吃，生寒又生湿，越吃越伤脾胃，还伤阳气
09:292025-07-25
相关推荐
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
