No.102 从北京到西雅图

攀岩经历与成长
音频记录了从北京到西雅图的攀岩历程，包括早期在白河接触传统攀岩、学习先锋技术，以及在阳朔探索冷门线路的经历。重点提到通过稳定搭档合作和系统训练快速提升能力，包括尝试白河一公里等挑战性线路，同时分享了高海拔攀登时的高反应对策略。
西雅图攀岩生态
详细描述了西雅图及周边岩场的特点，如Index花岗岩场和城市岩馆的运营模式。特别提到当地传统攀岩群体与运动攀岩群体的差异，以及永久快挂系统和钢锁保护装置在热门线路中的应用场景。对比了美国岩场接近路线长、基础设施完善的特点与国内差异。
北美经典岩场探索
涵盖多个世界级岩场的实地体验：Squamish的裂缝攀爬指南、Smith Rock的运动攀岩单段线路攻略，以及Indian Creek的裂缝专项训练。重点讲述优胜美地多段路线体验，包括Washington Column和诺斯线的攀登细节，分析岩钉历史遗留问题对攀登难度的影响。
装备与技术讨论
深入探讨传统攀岩塞子选择建议，对比不同品牌塞子（如DMM、Totem）在岩钉裂缝中的适用性。分享拖包技术、滑轮系统在多段攀登中的实际应用，以及面对复杂线路时的搭档配合经验总结。
跨文化攀岩观察
对比中美攀岩社群差异，包括西雅图攀岩群体的专业化程度、岩馆运营模式，以及北美岩场接近路线的成熟管理体系。通过Squamish当地攀岩老者的故事，反映传统攀登理念与现代竞技攀岩的碰撞。