成长De烦恼

是心理建设，也是经验之谈。总之，都是我们为达成目标所付出的点滴准备！

成长路上事多多

只是分享而非教育，解决当下复杂的心理现象往往只是从改变一个小小的认知开始。

节目名时长更新时间

07 如何去做你不想做的事情
04:25
2021-06-04
06 要提升专注力就要先了解使我们分心的根本原因
05:28
2021-06-02
05 自认为睡眠质量很好？那些一直以来我们对优质睡眠的误解 FB
05:48
2021-05-31
04 如何克服对失败的恐惧迈出人生重要的一步
05:33
2021-05-30
03 你常被别人说成神经质吗？让我们正确认识高敏感人群
04:20
2021-05-26
01 如何看待“自我”？我们心中的自己到底是什么样的？
03:40
2021-05-26
02 回归当下找到真实的自己
03:44
2021-05-26

主播名：成长De烦恼

个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/4138d78790d54181987ed48d39df208d/

精精神神向安神
陶乐
播音大屁股老鼠哈哈笑
高晓松
北辰
大路
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