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CLB平衡饮食法则专辑列表(11个)
节目名时长更新时间
Day 0：自我介绍和课程介绍(1)
06:172025-07-04Day 1：各种减肥方法五花八门
08:282025-07-04Day 2：到底什么是肥胖？你真的胖吗？
06:212025-07-04Day 3：肥胖居然是营养不良？减肥恰恰是需要多吃不是少吃！
12:352025-07-04Day 4：血糖波动与肥胖：揭秘“低升糖”饮食的奥秘
06:012025-07-04Day 5：减肥期间怎么吃，才能实现全营养饮食
09:062025-07-04Day 6：打造你的专属全营养餐盘，营养又瘦身
06:032025-07-04Day 7：认识你的身体：代谢与肥胖的关系
07:442025-07-04Day 8：掌握代谢的杠杆，走出节食减肥的误区
05:302025-07-04Day 9：促代谢的8个手段
07:182025-07-04Day 10：市面上流行的减肥方法靠谱么？
08:022025-07-04
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