极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠

热度:444最近更新:2025-06-17
介绍:《极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。 当焦虑如潮水漫过脚踝,当屏幕蓝光吞噬了黄昏,在这里暂停一下。 「10分钟正念冥想」是你在午间小憩/通勤路上的精力充电站。 「沉浸式环游世界睡眠冥想」将助你安住内在,轻松入睡。我们会陪伴你走遍世界各个角落,在星际漫游中收获婴儿般深眠。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」,加入听友群。 【了解职场好状态】 关注公众号「极乐鸟冥想」,回复关键词「职场好状态」,3天开启职场好状态,更适合职场人的底层训练。
专辑详情:
简介
《极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。 当焦虑如潮水漫过脚踝,当屏幕蓝光吞噬了黄昏,在这里暂停一下。 「10分钟正念冥想」是你在午间小憩/通勤路上的精力充电站。 「沉浸式环游世界睡眠冥想」将助你安住内在,轻松入睡。我们会陪伴你走遍世界各个角落,在星际漫游中收获婴儿般深眠。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」,加入听友群。 【了解职场好状态】 关注公众号「极乐鸟冥想」,回复关键词「职场好状态」,3天开启职场好状态,更适合职场人的底层训练。
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