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介绍：冥想，就是大量运用心理学中的心理暗示，来放松人的身体、心灵、精神，使人进入安宁、祥和的愉悦状态，从而释放人的压力与紧张，缓解各种疼痛，增强人体免疫力，甚至辅助治疗一些慢性疾病。
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简介
冥想，就是大量运用心理学中的心理暗示，来放松人的身体、心灵、精神，使人进入安宁、祥和的愉悦状态，从而释放人的压力与紧张，缓解各种疼痛，增强人体免疫力，甚至辅助治疗一些慢性疾病。
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