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介绍：金牌健身导师打造最科学有效的健身课程和计划，让你身材更有型！
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金牌健身导师打造最科学有效的健身课程和计划，让你身材更有型！
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每天五分钟，教你做秋冬小腰精！？
04:432017-11-07季节交替，你更需要维生素C了
03:552017-11-07倒立，可不只是简单的倒立哦
04:252017-11-03一秒入冬，室内有氧器械有哪些选择？
06:212017-11-01欺骗餐？小心骗到的只有你自己！
03:492017-08-18健身之后越练越松，怎么办？
03:192017-08-16健身的人，想喝奶茶怎么办？
05:032017-08-04在碳烤和蒸煮模式下健身，你需要一份保命指南
04:482017-08-02手机是如何毁掉你训练计划的！
03:162017-07-28怕胖？是时候祭出这一坛祖传的减脂增肌神器了
04:482017-07-26身材欠佳的教练，教得好吗？
04:132017-07-14既然都是摄入碳水，我不吃主食只喝饮料可以吗？
03:422017-07-12你吃下去的食物，热量被百分之百吸收了么？
03:342017-07-07瘦不下来的原因终于找到了，原来是身体里少了它！
04:002017-07-05握力竟然也要练？！
03:342017-06-30为啥施瓦辛格练不了举重？
02:512017-06-28你所不知道的神奇女侠
04:172017-06-23熬夜一次让你一周的训练成果都白瞎
02:252017-06-21有氧训练会消磨你的肌肉吗？
02:422017-06-17摔跤吧！爸爸！摔出印度体育之殇
04:522017-06-16挑选食材的首要标准竟然是看脸？
06:022017-06-08同样是运动，为什么安迪选拳击，关关却选了肚皮舞？
03:142017-06-065分钟教你正确读懂补剂上的营养标签！
05:042017-06-02选到100%的纯果汁，还是喝成了一个胖子
05:042017-06-02第一次去健身房怎样才能显得不菜鸡？
05:192017-05-10健身的你能不能喝咖啡？
03:562017-05-04寻寻觅觅最有效的减肥药在哪里？
06:082017-04-28
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