专辑详情：
35岁后重启人生，靠曾国藩“日课12条”微习惯爬出人生低谷！
06:132025-08-21曾国藩日课12条：每日12个微习惯从笨小孩到晚清第一能臣！
05:372025-08-21如何学习自律：练习下曾国藩的“日课12条”的微习惯养成法！
07:052025-08-2125年最恐怖热搜：得癌反而开心，无法停歇的国人比死亡更可怕！
05:412025-08-18行动拖延症，总是思虑过多，精神内耗如何解决？
05:192025-08-18心理学家：睡眠超过8小时未必健康，可能比睡6小时的人更易暴毙
07:442025-08-18心理解析：感冒、哮喘和呼吸道疾病的原因及其背后的心理含义？
05:432025-08-14易过敏和身体容易发炎的人，其背后的心理原因是什么？如何改变？
05:282025-08-14症状背后的意义：为何我们已经很努力了，但心理症状却依然反复？
06:092025-08-14伴侣很偏执怎么办？敏感，记仇、无端猜疑，容易发火！
05:372025-08-13偏执型人格障碍：总有刁民想害朕！偏执易怒怎么办？
05:372025-08-13总是敏感多疑，偏激易怒，孤独痛苦，这可能是偏执型人格障碍！
05:192025-08-13被头脑裹挟，头脑总是思虑过多，自我攻击，如何改变？
05:332025-08-12三个超实用的解决焦虑抑郁的方法？让您从焦虑抑郁走向自在平和！
05:432025-08-12压抑抑郁怎么办？坚持做这两个练习，滋养我们的大脑！
06:302025-08-12把魂找回来：缺爱的人容易身心分离空虚无助飘忽不定，如何疗愈？
06:032025-08-11父母脾气不好，我们会变成各种怕，不敢打扰别人，不敢提要求！
05:382025-08-11过多的恐惧会阻碍你的人生，如何解除恐惧的封印？实现人身自由！
05:362025-08-11你能接受孩子独立吗？每个人或多或少都会对痛苦成瘾如何改变？
05:422025-08-08心理学：对待钱的态度，挣钱和花钱的态度都反映了我们的内在！
05:472025-08-08重话轻说、不过度期待别人，是一种修要修炼的本领，您可以做到吗
05:392025-08-08人最渴望被理解被看到，为什么没有人理解我们，背后的原因？
05:522025-08-07心理学：如果你不喜欢自己，敌对自己，那你最易崩溃，最需疗愈！
05:192025-08-07以游戏之心做事，以成大事之心做游戏，反而都是内在自由的表现
05:522025-08-07当“生病”恐惧大于疾病，你最需要的不是去医院，而是来做疏导！
06:552025-08-03躯体化症状：身体不舒服又查不出病，这是你的心病了，来疏导吧！
05:382025-08-03疑病症：其实你不是真的生病，而是累了，需要休息和被关怀了！
05:342025-08-03从人性上讲：能叫醒一个人的从来不是道理，而是南墙！
05:342025-07-31什么是真正的做自己：追随你的心，少被头脑左右！
04:192025-07-31允许一切发生，允许事情悬而未决，是内心成熟强大的表现！
05:232025-07-31
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